一口蜜蜂糖可以补充多少能量?

一口蜜蜂糖可以补充多少能量?

童俊-南方周末
童俊 南方周末

一个大的蜜蜂糖大约可提供20卡路里的能量,而一杯普通的啤酒就提供了145卡路里。一句话总结:蜂蜜中的葡萄糖和果糖是主要营养素之一。蜂蜜还含有维生素 、镁、磷、铜等微量元素,以及抗氧化物质如类黄酮化合物。

评论/回答
在评论里试试@好友|或者#文章/问答吧~

用户评论(7)

精选 有用
精选
江桂芬-水晶之恋,一生不变。
江桂芬 水晶之恋,一生不变。

10克蜜蜂糖可提供25卡路里的能量。每一克蜜蜂糖含有 7毫克葡萄糖,也就是3个碳水化合物单元,每粒蜜蜂糖都包含一个碳水化合物单位和两个钾离子。因此,一口蜜蜂糖可以提供大约 1卡路里左右的能量。

4个月前

梁浩-人类失去联想,世界将会怎样?
梁浩 人类失去联想,世界将会怎样?

根据世界卫生组织的数据,一杯(250毫升)的蜂蜜约含有96千卡路里。不说能量过剩了,但要补充到人体所需的能量是不可能的。 同时它还会增加身体热量和脂肪堆积,导致体重减轻。

4个月前

冷国庆-天天都是春天
冷国庆 天天都是春天

根据美国疾病控制和预防中心的调查,一次口中的蜜蜂糖补充约20卡路里。务要多喝水以充分补充身体所需水分,并保持均衡饮食以便摄取到更丰富的营养物质。

4个月前

潘文-一品黄山天高云淡
潘文 一品黄山天高云淡

一只蜜蜂糖能提供4千卡的能量。一手葡萄柚核则能提供约150-200千卡的能量,而一块苹果却只提供了大约85千卡的能量。

4个月前

祝明-由我天地宽
祝明 由我天地宽

一次吃下一个完整的蜂蜜,约有15千卡的热量。隔一段时间再吃另一个完整的蜂蜜以达到最佳效果。

4个月前

江桂芬-水晶之恋,一生不变。
江桂芬 水晶之恋,一生不变。

一口蜂蜜只能补充15-20卡路里的能量。跟着热量的不同,蜂蜜的甜度也会有所变化。

4个月前

燕秀芳-时间改变一切
燕秀芳 时间改变一切

一只蜜蜂每天只产5-6毫克的蜜糖。仁智网

4个月前