蜂蜜的营养成分有哪些?
朱建明
康师傅方便面，好吃看得见。
营养成分：
- 碳水化合物：60%
- 蛋白质：10%
- 脂肪：5%
- 维生素和矿物质：剩余
其他营养成分：
- 纤维：10%
- 水：5%
营养成分的营养价值：
- 碳水化合物：提供能量，促进消化，促进体重管理。
- 蛋白质：提供蛋白质，促进肌肉生长和恢复。
- 脂肪：提供能量，促进消化，促进免疫系统。 *维生素和矿物质：提供多种营养成分，有助于维持健康。
健康益处：
- 蜂蜜是健康的饮食选择，因为它富含维生素和矿物质。
- 它可以帮助改善消化系统健康，降低便秘和腹泻。
- 它可以帮助改善免疫系统健康，降低感冒和流感。
- 它可以帮助保持皮肤健康，减少皮肤干涩和Ưu号。
- 它可以帮助保持血糖稳定，降低糖尿病风险。
