如何制作健康美味的冬蜜蜂蜜?
阳超
支起网络世界
材料：
- 1.5 公斤的蜂蜜
- 0.5 公斤的冬蜜
- 1 茶匙的檸檬汁
- 1 茶匙的蜂蜜
- 1 茶匙的牛奶
步驟：
- 將蜂蜜、冬蜜和檸檬汁放入一個大碗中。
- 加入蜂蜜和牛奶。
- 將混合物加熱至 60-65°C（140-149°F），直到完全混合。
- 冷卻至 25°C（77°F），即可享用。
注意事項：
- 使用新鮮的蜂蜜和冬蜜。
- 可以根據自己的喜好調整蜂蜜的濃度。
- 可以加入一些水果或蔬菜，例如草莓、香蕉或杏仁。
- 建議在食用前將蜂蜜冷卻至少 2 小時。
